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Dernière séance de récup ....
La séance de jeudi :
- un footing + 2x(200m-400m-200m) + RC.
Le dernier 200m a donné lieu à un petit "tirage de bourre" avec les collègues d'où le chrono excessif (ah ces jeunes
)
- un footing + 2x(200m-400m-200m) + RC.
Le dernier 200m a donné lieu à un petit "tirage de bourre" avec les collègues d'où le chrono excessif (ah ces jeunes
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